به خودتون افتخار کنید

اهمیتی نداره کی هستین
از چه ملیتی هستین
رنگ پوستتون یا جنسیتتون چیه
فقط از خودتون بگید وبه خودتون افتخار کنید
💜💜 pic.twitter.com/y8IZtV19Fy
— pardis._.ARMY⁷ (@ArmyPardis) June 18, 2021

===================================

وبلاگ، من هستم

من هستم، وبلاگ

تغییر خیلی خوبه و من الان کی هستم؟ چی هستم؟ اصلا برای چی؟ چرا وبلاگ؟

این بلاگ یه حسی که من هستم و بهم میده و من خوب یعنی من، یعنی چیزایی که میگم و اعمال خودم، بزار اینجوری بگم که امروزه هر چی میریم جلو تر اشتراک چیزها برای همه آسان تر و بهتر میشه و امیدوارم اون بحث هک آدم ها در کنارش کمرنگ شود، کلا منظورم به اینه که زیاد آدما دنبال نشوند!.کلا تمام چیزی که از خود نشان میدن وارد جهنم کنترل شدن توسط شرکت و دولت ها نشن…

خوب من همیشه همیشه از اینکه آزادانه چیزی به اشتراک بزارم، حس خیلی خوبی بهم میده و فکر کنم وبلاگ نویسی جزو چیزایی هم باشد که تا حتی  برای خیلی ها توسط دکترها پیشنهاد میشه،‌و اما خوب نیاز نیست که درباره وبلاگ چیزی بگم ولی اینو شک ندارم که واقعا چیز خیلی خوبی و میتونه به ما آدما کمک کنه تا بیشتر و بیشتر به همدیگر کمک کنیم، و همه توان گفته های خودشونو داشته باشند، کلا اشتراک ایده ها و کلا افکار و… بنظرم به همه ما کمک میکنه تا دنیا را جای بهتری برای زندگی کردن بکنیم، چه درست و چه غلط کلا ریزش این همه اطلاعات واقعا خیلی خوبه و بنظرم وبلاگ نویسی ارزش خاص خودشو هیچ وقت از دست نمیده تا حتی الان با این همه  از شبکه های اجتماعی که هستش، و این خوبه، اشتراک کلی چیز هم الان داریم و این عالی و همانطور که گفتم امیدوارم از این همه اطلاعاتی که از کاربران میگیرن وارد هیچ جهنمی نشه و امیدوارم آدما به احترام گذاشتن به حفظ حریم خصوصی خودشون بیشتر دقت کنند، و الان با وجود کلی چیز که اتفاق داره میافته  امنیت و حریم خصوصی داره خوب حرکت میکنه، ولی خوب بازم اونجوری نیست که باید باشه…

خوب دارم از بحث خودم فاصله میگیرم، خلاصه من وبلاگ و راه اندازی کردم، بلاگ چیز خاصی و قرار نیست دنبال کنه، این یک وبلاگ آزاد شخصی من است، کسی هم نیاز نیست اینجا بیاد و دنبال کند.و اهمیت اصلی من برای اینجا مثل جایی میمونه که دوست دارم چیزی و که یاد گرفتم و به اشتراک بزارم یا کلاذمسایلی  که دوست دارم اینجا بگم کلا تعریف کلی اینجا میشه چیزی که هست کلا همینی که هست…. (باز تعریف و تغییر همیشه هست این که اینجا چیزی مینویسم و چیزی که شاید در آینده نوشته بشه متفاوت باشه، تغییر!!!!!.. و این خوبه…)

من شاید سن خیلی زیادی نداشته باشم و امیدوارم، تمام گذشته خوب بد و کلا تا حتی اشتباهات ،همه اینا به من برای یک زندگی بهتر کمک کنه. خیلی چیزا دوست دارم بگم با تمام وجودم و از این به بعد نمیخوام سختش بگیرم این که زیاد ننوشتم نمیدونم ولی همیشه یه حسی داشتم که چیزی و کم و زیاد میگم یا اشتباه ولی خوب کسی هم کامل نیست میزارم اگر چیزی هم اشتباه بود امیدوارم یکی دیگه بهم کمک کنه، یا تجربه و اتفاقات بهم درس بده، نمیدونم یه دوستی بهم میگفت کمالگرایی، خوب اگرم اینجوری باشم سیع میکنم،تغییر درستی کنم همه چیز خوبه ولی به اندازه، هر حسی خوبه همه چیز و ما تو وجود خودمون داریم. توازن هم همیشه پایدار نیست هیچ چیز کامل نیست، و چیزی هم تموم شدنی نیست.

سخت نگیر با خوشحالی چند نکته کلی

آزاد خوشحال سخت نگیر

گاهی اوقات نباید سخت گرفت، میتونه زمان و خواب و یا حتی تنبلی باشد.” به قول جان لنون وقتی که به هدر  دادنش لذت ببری به هدر نرفته است.” خیلی اوقات ما مسائل رو پیچیده میکنیم و این اشتباه است.

چه چیزایی واقعا میتونه به ما کمک کند، که خوشحال باشیم، همین که وقتی به این موضوع فکر میکنیم میتونه اولین قدم برای تغییر باشد، تغییری که به دنبالش هستیم و در کل ما همان جایی هستیم که فکر میکنم. بستگی به خودمون دارد.

گاهی اوقات ما وقتی خواب نمیریم اینقدر خودمون و ناراحت و درگیرش میکنیم که از بی خوابی به خودمون بیشتر ضربه میزنیم. یا نگران زمان هستیم، و تکرار چیزی که من در این زمان میتوانستم اینکار و بکنم نکردم و…. نباید سخت گرفت یا در گذشته زندگی کرد و ترس آینده را داشت نمیگم این مسائل باید کنار بره و تمام این چیزا برای رشد ما نیاز هست.

نکته آرامش بخش در ذهنم اینه که اگر چیزی از دست میدی بدون چیز دیگه ای  وارد کردی،
ما نمیتوانیم همزمان همه چیز داشته باشیم.  خود تنبلی نوعی مقابله کردن با تنبلی است!، به همون دلیل که ما به استراحت نیاز داریم، ما به همه احساسات نیاز داریم، خیلی چیزا طبیعی است و نیاز، اینکه سخت نگیریم منظور این نیست که اصلا سخت نگیریم گاهی هم باید سخت گرفت، منظور اینه که باید تعادل داشت، و همینطور شاید گاهی اوقات نباید اینجوری هم بود…

«حقیقت را بپذیر. این قدر عجزولابه و گریه نکن. نگرانی را از خود دور کن و به فکر چاره باش!»
خوب ما کامل نیستیم و هر چیزی ممکنه پس خیلی خوبه که هر چیز به سمت ما میاد چه خوب باشه و چه بد،  باید پذیرفت و وقتی چیزی را پذیرش کنیم،راه مقابله با آن، درست فکر کردن نسبت به مسائل راحت تر پیش میره،‌اگر مشکلی پیش بیادبه فکر چاره باشید نه کوچک کردن خودتون و مشکلات را به گردن دیگران یا شرایط انداختن و خوب این عادی است معمولا ما آدما برای راحت تر کردن خودمون اینکار را میکنیم!… با آرامش خاطر حرکت کنید. (تاجری که نداند چگونه با نگرانی های شغلی خود مواجه شود، جوان خواهد مرد).

همیشه بخاطر داشته باشید نسبت به افراد نه کسی بد و نه کسی میتونه خوب و فرشته باشد!.
یادمون باشه ما شاید قضاوت کردن و غیبت کردن برامون راحت و شاید گاهی اوقات انرژی بخش باشه برامون و این خوب نیست،  شاید گاهی هم نیاز باشد ولی به این فکر کنید که هیچ کس کامل نیست،‌ و همینطور وقتی که داریم غیبت میکنیم به این فکر کنیم که اون شخص دقیقا دارد به ما نگاه میکند.

تمام چیزی که میخوام بگم کاری نکنیم که چیزی سخت بنظر بیاد، خوشحال بودن
و ناراحت بودن در اولین مرحله همیشه بستگی به خودمون دارد. هر چیزی که پذیرش کنیم تمام شرایط آسان و راحت پیش میرود.
یادگیری خیلی مهمه پیدا کردن دلایل و تغییر کردن. درسته تغییر سخته اما شدنی و آسان.
سخت نگیریم و خوشحال باشیم،‌ بسنجیم علت ها و دلایل اتفاقا. خیلی اوقات ما مسائل و پیچیده میکنیم و این اشتباه است.ت!. و راستی تا یادم نرفته بگم که چیزایی مثل مدیتیشن و یوگا را تو ذهنتون داشته باشید، و پیگیر باشید.

رقص،ورزش،یادگیری،نظم،کمک کردن، صداقت، احترام و عشق و کلی چیز دیگه، چیزایی هستن که واقعا وقتی دنبال میکنید به نتایج خوبی میرسید. در نهایت سخت نگیرید…
درباره در لحظه بودن اینو بگم که اگر الان خوشحال نباشید چند ثانیه بعدش هم همینه… راستی گاهی اینکه به دروغ خوشحال باشیم، بعد به طور جدی حسش میکنید. خوب شاد باشید تمام چیزایی که گفتم شاید خیلی کم ولی امیدوارم انگیزه داشته باشه براتون خوب خودمم انگیزه پیدا میکنم…(با عشق.)

منابع و پیشنهادات تکمیلی:
کتاب آیین زندگی دیل کارنگی
کتاب اثر مرکب دارن هاردی
کتاب آیین دوست یابی دیل کارنگی
کتاب عادت هشتم استیون کاوی
کتاب حافظه نا محدود کوین هرسلی
کتاب قورباغه ات را قورت بده برایان تریسی
و راستی سخنرانی های تد فراموش نکنید.

از کیفیت فلک استفاده کنیم؟

چرا فرمت فلکخوب چرا استفاده نکنیم؟ فرمت فلک به طور خلاصه ” کدک صوتی بدون افت کیفیت “.

در انتخاب کیفیت موسیقی با وجود تنوع فرمت های صوتی اگر کیفیت براتون مهم باشد. فرمت فلک انتخاب مناسبی است.
خوب فرمت FLAC فرمتی که هنگام فشرده سازی اطلاعات موسیقی حفظ میشود!. که به این نوع فشرده سازی Lossless  گفته میشود.
و اما مثلا mp3 برای حجم کمتر از فشرده سازی Lossy استفاده میشه. اما به نسبت استانداردهای مناسبی که دارد، خیلی هم بد نمیشود.
و بعضی ازفایل ها مثل WAV اصلا فشرده نمیشن و کیفیت بالایی دارند. ( کانتینر (Container) ).

خوب حالا (Bit Rate) بیت‌ریت فایل هایی که در هر واحدزمانی پردازش میشوند، و هر چه تعداد بیت ریت در واحد زمان بیشتر باشد کیفیت و حجم صدای بیشتری هم داریم. و واحد سنجش بیت ریت، کیلوبیت (kbps) در ثانیه است. برای مثال FLAC با کیفیت 1411Kbps و بیشتر، و در مقابل MP3 که 320Kbps باشد، خودتون قضاوت کنید.

و البته بحث سمپل ریت (Sample Rate) و عمق بیت (Bit Depth)  و….. در کیفیت موسیقی هم مطرح است. که یه مقاله  با عنوان ” مقایسه رایج‌ترین فرمت‌های صوتی ” در زومیت هستش که لینک و در منابع درج میکنم، حتما بعد از اینجا اگر اطلاعات بیشتری میخوایید سر بزنید.

خلاصه ارزش فلک فشرده سازی بدون افت کیفیت، سرعت خوب و درگیر نشدن زیادی پردازنده، و در کل یکی از معایب اصلی فلک حجم اون بود که در عصر امروز ما معمولا کم پیش میاد که مشکل فضای ذخیره سازی داشته باشیم و آینده بهتر هم خواهد شد. و یکی از معایب دیگه فلک این بود که به نسبت فرمت هایی مثل ام پی تری و پی سی ام و… از پشتیبانی کمتری برای پخش دردستگاه‌های سخت‌افزاری برخوردار بود، اما الان این موضوع کمتر به چشم میخوره.

برای مثال نرم افزارهای زیادی از فلک پشتیبانی میکنند و همینطور سخت افزارها و البته فراموش نکنیم که –
اگر نرم افزار یا سخت افزار و هر کدوم به هر دلیلی مشکل داشتند. یا اینکه کیفیت مورد نظر و پشتیبانی نکنند، شاید اجرا کنه اما متوجه کیفیت نخواهید شد. مخصوصا اگر کیفیت استودیویی میخوایید گوش کنید و راستی آره فلک پشتیبانی از کیفیت استودیویی (Hi-Res) هم با خودش داره.

کیفیت استودیویی نکته استفاده: یک دی جی، هنرمند میتونه استفاده کنه و یا هوادار و علاقه مند به این کیفیت، میتونه گوش کند.(سخت افزار و نرم افزار هم مهمه که های رس پشتیبانی کند!.). کلا کیفیت عاشقانه رو من به این میگم خودم اگر های رس برای دانلود یا اجرا پیدا کنم، همین کیفیت و انتخاب میکنم. و هر چی بیشتر بهتر.

این که میگم آینده به سمت فلک و کلا کیفیت بالا هستش دلیل زیاد است!. مثل پشتیبانی بهتر از قبل. و یکی اینکه  الان شاید شما با اسپاتیفای (Spotify) رسانه جاری موسیقی آشنا باشید. خوب الان رقیب داره مثل تیدال (TIDAL) و کیوبوز(QOBUZ) که هر دو موسیقی با کیفیت فلک  تا استودیویی قرار دادند.  که بین این دو من عاشق کیوبوز هستم و کیفیت  های رس کیوبوز بیشتر است.

اسپاتیفای و تیدال هم از لحاظ آرشیو از کیوبوز بهترند البته اینی که من فکر میکنم ومشاهده کردم، اسپاتیفای از لحاظ آرشیو از تیدال و تیدال به نسبت موزیک ویدیو و… بهتر و…..

خلاصه اینکه کیفیت خوبه با امکاناتی هم که رو به رشد هستش ما میتوانیم هر روز با کیفیت تر و خوشحال تر از دیروز زندگی کنیم.
==========
منابع:

This is a detailed description of the FLAC format
مقایسه رایج‌ترین فرمت‌های صوتی *

کیفیت FLAC چیست و تفاوت آن با کیفیت MP3 320K ؟
۱۰تکنیک برای تجربه بهتر گوش دادن به موسیقی